Proximas Rutas ciclistas de Enero/Febrero

Buenos Dias, Esta semana viene cargadita de actividades ciclistas, desde el grupo En bici y buen rollo,  nos proponen unas cuantas rutas muy majas y con distintos niveles

Bici: Alcala de henares - Torrejon de ardoz - Alcala de henares  (Jueves 29 de Enero) 

La 1º el jueves en Alcala de henares,  una ruta sencillita y casi sin desnivel, unos 25km a ritmo popular, y luego una visita al parque Europa de torrejon de ardoz, donde suponemos que nersy sacara unas fotos fantasticas que nos trasladara por todo el mundo.

Rutilla de entrenamiento mañanero.
Salida a las 11:00 desde la estacion de tren de alcala, finalizando en el mismo punto.
Ruta de entrenamiento mañanero hasta torrejon de ardoz, con visita al parque europa y luego vuelta hasta la renfe de alcala de henares.
Total Km : 25
Nivel: Bajo - Ritmo: Bajo


Llevar un bocadillo y algo de agua, para reponer fuerzas.

Track de la ruta:
http://cicloide.com/ruta000.php?REF=20600
Guia de ruta: Nersy

BICI: Anillo Verde  (Sabado 31 De Enero)

Tras quedarnos con las ganas de la anillada invernal, Marisa y yo vamos a guiar una rutita sencilla por el anillo verde este sabado, dando toda la vuelta al anillo verde, los 65km completos de dia por el anillo a un ritmo medio, que todo el mundo con un poco de fondo podra seguir.

Saldremos a las 11 desde el metro de aluche, para 4 o 5h depues volver al mismo punto.

Salida desde la explanada de Metro Aluche.
Hora de Salida: 11:00 H
Distancia: 65 km
Nivel: Medio
Comeremos un bocata (o lo que cada uno quiera llevar) sobre las 2 de la tarde para que no nos falten fuerzas.
Haremos el Anillo en el sentido de las agujas del reloj.

Persona de contacto: Marisa (658 65 90 78)

BICI: Casa de Campo (31 de Enero)

Este sabado, habra ruta light tambien, organizada por el compañero jose luis, para disfrutar de nuestra bella casa de campo y rodar tranquilamente, perfecto para novatos o gente sin fondo fisico.

Salida: Puerta del Rey (6 torres casa de campo)

Hora de salida: 10:30 (+10 min. de cortesía)

Duración: 3 horas a ritmo suave (pero si alguien se quiere retirar antes no hay problema ;)

Nivel: Básico

Guía: Jose Luís (679998332)

Llevar casco, agua y recambios por si pincháis.

BICI: Madrid-Aranjuez (Caminos) ( Domingo 1 de Febrero)

Para empezar bien el mes de febrero, empezamos con una ruta de nivel medio, Salida desde principe pio hasta aranjuez, 90% del recorrido por caminos de tierra y pistas de grava, Ir bien preparados, ya que es posible que algun punto encontreis barro.

Recorrido: Casa de campo- Parque lineal- VaciaMadrid-San Martín de la Vega-Titulcia-Aranjuez (Campo)

Distancia: 69 km

Nivel: Medio

Salida desde la Puerta del Rey (casa de campo), seguiremos Madrid Rio, parque lineal del Manzanares, e iremos siempre paralelos al río Jarama. Todo serán pistas de tierra, nivel medio debido a la distancia pero ritmo suave con una corta pero buena subidita a la altura de Titulcia. Comeremos bocata (o lo que cada uno lleve) en Aranjuez.

Vuelta en Renfe desde Aranjuez

Llevar: Casco, repuestos para pinchazos, comida, agua.

Track: http://es.wikiloc.com/wikiloc/view.do?id=8273219

Guía: Juanito y Chema
Tlf de contacto: 686665398

Bici : Madrid - San martin de la vega - Madrid (1 de febrero)

Este mismo domingo y un poco mas tarde, vamos a sacar una ruta de 60 km, desde Principe pio hasta san martin de la vega con 90% asfalto y carril bici, la idea es ir hasta san martin de la vega, tomarnos una cañita y volvernos para casita a comer.

Ruta Facil, muy llana y para todos los publicos, 60km, en su mayoria llanos y cuestas abajo, el 90% del trazado es asfalto y carril bici, por lo que es apta para gente con poco nivel.

Hora de salida : 10;00
Estaremos en el punto de encuentro a las 9,45 para salir a las 10 en punto. Se ruega puntualidad, por favor. 
Hora de regreso: 15:00
Punto de salida: 6 Torres de la casa campo ( puerta casa de campo)
Km Totales: 60km

Este sera el recorrido que hagamos, en su mayoria, 90% de asfalto y carriles bici.
Puntos criticos: 2, conexion con el manzanares y el carril de perales, Puerto de la marañosa que los subiremos a la vuelta 3km con un desnivel no muy alto, pero que si se hace muy largo.

http://es.wikiloc.com/wikiloc/view.do?id=1566993
Ritmo: Medio - Bajo

Guia : Dudu

BICI: DOMINGO 1 DE FEBRERO. RUTA CASA DE CAMPO. PARA SEGUIR ENTRENANDO. 

Este Domingo no podia falta nuestra Ruta light por casa de campo, para esa gente novata o que no tiene mucho tiempo, esta ruta la llevara nuria y seguro que lo pasareis muy bien.

HORA DE SALIDA: 11 HORAS.
LUGAR DE ENCUENTRO: 5 Torres, entrada Casa de Campo en Príncipe Pío.
NIVEL: Bajo.
TIEMPO ESTIMADO: 2 a 2,30 horas.
DISTANCIA: 20 kms.
Contacto: Nuria (696.88.47.05).

Para seguir entrando e iniciarnos en las rutas tranquilamente en bici, ruta sencilla, para coger fondo y poder apuntarnos próximamente en las rutas de los mayores.